PERFIL DE
ESPECIALISTAS
Conoce a los especialistas que
conforman Espacio Holístico.
PERFIL DE
ESPECIALISTAS
Conoce a los especialistas que
conforman Espacio Holístico.
Perfil del Especialista
Paulina Bellizzia
Nutrióloga y Psicoterapeuta
Atiende a: Adolescentes y adultos
Método de pago: Tarjeta
1era consulta: $950
Consulta de seguimiento: $850
- Hospital Ángeles Lomas. Torre 2, piso 3, consultorio 1105. Vialidad de la Barranca 240, Hacienda de las Palmas, 52763 Méx.
Paulina Bellizzia
Nutrióloga y Psicoterapeuta
Atiende a: Adolescentes y adultos
Método de pago: Tarjeta
1era consulta: $950
Consulta de seguimiento: $850
- Hospital Ángeles Lomas. Torre 2, piso 3, consultorio 1105. Vialidad de la Barranca 240, Hacienda de las Palmas, 52763 Méx.
Experiencia
Como nutrióloga y psicoterapeuta, estoy convencida de que el ser humano es un
ser integral (mente-cuerpo-alma) y así debe ser tratado. Me dedico a enseñar y
compartir nutrición de forma amorosa, compasiva, incluyente y sensible. Fomentando
la salud integral (no sólo física), sin dietas ni restricciones y promoviendo la
igualdad en todos los cuerpos. Emprendiendo un camino en el que los hábitos que
decidan modificar estén orientados a un bienestar físico y emocional, y alineados
con sus deseos más profundos abarcando todas las áreas de su vida. El objetivo es
ayudarte a re conectar con tus señales de hambre y saciedad de modo que puedas
dejarte guiar por ellas para alimentarte de una forma más libre, lejos de reglas, restricciones y tabúes.
De igual manera, reconocer que tu cuerpo no se nutre sólo de
alimentos, de forma que logres identificar aquellas cosas que nutren también tu
mente y tu espíritu, y que pueden llevarte a vivir una vida más plena y feliz.
Especialista
Ayudarte a sanar la relación con tu cuerpo y con la comida sin dietas, para que
vivas en armonía contigo. En consulta me enfoco en promover la alimentación
intuitiva y consciente.
Trabajo bajo los enfoques de HAES / Salud en todas las
tallas, alimentación respetuosa y liberación corporal.
Formación
- Licenciatura en Nutrición Clínica por la Universidad Anáhuac México Norte
- Mindfulness In Integrative Healthcare Universidad de Minnesota
- Ciclo Menstrual y Alimentación - Estefanía Fernández
- Alimentación Basada en Plantas - Victoria Lozada
- Nutrición Emocional - Fran Sabal
- Alimentación Intuitiva - Ana Arizmendi
- Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal - Ilana Borovoy, Raquel Lobatón y Gina Salame
- Maestría en Psicoterapia por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos en Madrid
Artículos y publicaciones
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Certificados
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Idiomas
Español e Inglés.
Redes Sociales
Instagram: @conbalance
Tiktok: @conbalance
Experiencia
Como nutrióloga y psicoterapeuta, estoy convencida de que el ser humano es un
ser integral (mente-cuerpo-alma) y así debe ser tratado. Me dedico a enseñar y compartir nutrición de forma amorosa, compasiva, incluyente y sensible. Fomentando la salud integral (no sólo física), sin dietas ni restricciones y promoviendo la igualdad en todos los cuerpos. Emprendiendo un camino en el que los hábitos que decidan modificar estén orientados a un bienestar físico y emocional, y alineados con sus deseos más profundos abarcando todas las áreas de su vida. El objetivo es ayudarte a re conectar con tus señales de hambre y saciedad de modo que puedas dejarte guiar por ellas para alimentarte de una forma más libre, lejos de reglas, restricciones y tabúes.
De igual manera, reconocer que tu cuerpo no se nutre sólo de alimentos, de forma que logres identificar aquellas cosas que nutren también tu mente y tu espíritu, y que pueden llevarte a vivir una vida más plena y feliz.
Especialista
Ayudarte a sanar la relación con tu cuerpo y con la comida sin dietas, para que vivas en armonía contigo. En consulta me enfoco en promover la alimentación intuitiva y consciente.
Trabajo bajo los enfoques de HAES / Salud en todas las tallas, alimentación respetuosa y liberación corporal.
Formación
- Licenciatura en Nutrición Clínica por la Universidad Anáhuac México Norte
- Mindfulness In Integrative Healthcare Universidad de Minnesota
- Ciclo Menstrual y Alimentación - Estefanía Fernández
- Alimentación Basada en Plantas - Victoria Lozada
- Nutrición Emocional - Fran Sabal
- Alimentación Intuitiva - Ana Arizmendi
- Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal - Ilana Borovoy, Raquel Lobatón y Gina Salame
- Maestría en Psicoterapia por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos en Madrid
Artículos y publicaciones
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Certificados
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Idiomas
Español e Inglés.
Redes Sociales
Instagram: @conbalance
Tiktok: @conbalance
Experiencia
Como nutrióloga y psicoterapeuta, estoy convencida de que el ser humano es un
ser integral (mente-cuerpo-alma) y así debe ser tratado. Me dedico a enseñar y compartir nutrición de forma amorosa, compasiva, incluyente y sensible. Fomentando la salud integral (no sólo física), sin dietas ni restricciones y promoviendo la igualdad en todos los cuerpos. Emprendiendo un camino en el que los hábitos que decidan modificar estén orientados a un bienestar físico y emocional, y alineados con sus deseos más profundos abarcando todas las áreas de su vida. El objetivo es ayudarte a re conectar con tus señales de hambre y saciedad de modo que puedas dejarte guiar por ellas para alimentarte de una forma más libre, lejos de reglas, restricciones y tabúes.
De igual manera, reconocer que tu cuerpo no se nutre sólo de alimentos, de forma que logres identificar aquellas cosas que nutren también tu mente y tu espíritu, y que pueden llevarte a vivir una vida más plena y feliz.
Especialista
Ayudarte a sanar la relación con tu cuerpo y con la comida sin dietas, para que vivas en armonía contigo. En consulta me enfoco en promover la alimentación intuitiva y consciente.
Trabajo bajo los enfoques de HAES / Salud en todas las tallas, alimentación respetuosa y liberación corporal.
Formación
- Licenciatura en Nutrición Clínica por la Universidad Anáhuac México Norte
- Mindfulness In Integrative Healthcare Universidad de Minnesota
- Ciclo Menstrual y Alimentación - Estefanía Fernández
- Alimentación Basada en Plantas - Victoria Lozada
- Nutrición Emocional - Fran Sabal
- Alimentación Intuitiva - Ana Arizmendi
- Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal - Ilana Borovoy, Raquel Lobatón y Gina Salame
- Maestría en Psicoterapia por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos en Madrid
Artículos y publicaciones
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Certificados
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Idiomas
Español e Inglés.
Redes Sociales
Instagram: @conbalance
Tiktok: @conbalance
Opiniones
Marina Gil
Las consultas / terapias de Paulina la
verdad me cambiaron la vida. Siento que
estoy en una nueva etapa de mi historia
en la que puedo comenzar a verme con
amor. Ahora mi prioridad es amarme y
hacerme sentir bien, en lugar de castigarme
y restringirme alimentos. De verdad gracias.
Ana Galvez
Me encanta, no da dietas, se encarga de
que tengas toda la información necesaria
para que tú puedas tener el control y comiences a tomar mejores decisiones. Te
regresa tu poder, en lugar de dejar que
se lo delegues a ella o a alguna dieta de
moda. Estoy feliz.
Luisa Canales
Me enseñó a escuchar a mi cuerpo, a mi
cabeza y a mi corazón. Ahora me alimento
de forma intuitiva y no pienso nunca
más volver a caer en la trampa de las
dietas y sus falsas promesas.
Marina Gil
Las consultas / terapias de Paulina la verdad me cambiaron la vida. Siento que estoy en una nueva etapa de mi historia en la que puedo comenzar a verme con amor. Ahora mi prioridad es amarme y hacerme sentir bien, en lugar de castigarme y restringirme alimentos. De verdad gracias.
Ana Galvez
Me encanta, no da dietas, se encarga de que tengas toda la información necesaria para que tú puedas tener el control y comiences a tomar mejores decisiones. Te regresa tu poder, en lugar de dejar que se lo delegues a ella o a alguna dieta de moda. Estoy feliz.
Luisa Canales
Me enseñó a escuchar a mi cuerpo, a mi cabeza y a mi corazón. Ahora me alimento de forma intuitiva y no pienso nunca más volver a caer en la trampa de las dietas y sus falsas promesas.
Preguntas Respondidas
¿Si voy a una consulta de nutrición y no me van a dar una dieta, entonces que me van a dar?
LNU. Paulina Bellizzia
En este tipo de consultas de nutrición no se te da una dieta porque sabemos que las dietas llevan más daños que beneficios a la vida del paciente. Pero trabajamos tu relación con tu cuerpo y con la comida tomando en cuenta tus emociones, conductas, contexto social y relaciones. Brindándote herramientas que te ayuden a mejorar tu calidad de vida. Promoviendo hábitos que estén orientados a un bienestar físico y emocional, y alineados con sus deseos más profundos abarcando todas las áreas de su vida.
Se promueve la alimentación individualizada y flexible con base en tus niveles de hambre, saciedad, necesidades nutricionales y (súper importante) placer. En vez de una dieta enfocada únicamente en el control del peso. Los hábitos de alimentación tienen repercusión en muchas áreas de nuestra vida, que no se relacionan con un cambio en el tamaño del cuerpo.
Si sientes que no puedes salir de la cultura de las dietas, si comes preocupado, si al comer solo estás pensando en cuánto y en qué estás consumiendo por miedo a subir de peso, o si tienes alguna otra conducta que no te permita estar en paz con tu cuerpo y con la comida busca ayuda profesional. Tu salud mental es muy importante! Lo que necesites, estoy a tus órdenes.
Qué es la alimentación intuitiva? Lo veo por todas partes pero aun no entiendo el término del todo.
LNU. Paulina Bellizzia
El objetivo de la alimentación intuitiva es ayudarte a reconectar con tus señales de hambre y saciedad, de modo que puedas dejarte guiar por ellas para alimentarte de una forma más libre, lejos de reglas, restricciones y tabúes. Es saber incluir también tus sentimientos y deseos para permitirte comer por placer.
De igual manera, reconocer que tu cuerpo no se nutre solo de alimentos, de forma que logres identificar aquellas cosas que nutren también tu mente y tu espíritu, y que pueden llevarte a vivir una vida más plena y feliz. Puedes elegir al especialista de tu confianza para que en consulta te guíe y te acompañe. Lo que necesites, estoy a tus órdenes.
@ESPACIOHOLISTICO.MX
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